Selülit Neden Olur, Nasıl Geçer?

Pürüzsüz Bir Cilt İçin Etkili Yöntemler

Portakal kabuğu görünümündeki dalgalı cilt yapısı… Kadınların büyük çoğunluğunu etkileyen, yaz aylarında bikini sezonu yaklaşırken daha da görünür hâle gelen bir sorun: Selülit.
Peki selülit neden oluşur? Tamamen geçmesi mümkün mü? Dermatoloji Uzmanı Dr. Şeyma Demirci, selülit hakkında en çok merak edilenleri ve etkili tedavi yöntemlerini sizin için anlatıyor.

Selülit Nedir?

Selülit, cilt altı yağ dokusunun düzensiz bir şekilde dağılması ve bağ dokularına baskı yaparak cilt yüzeyinde çukurlu bir görünüm oluşturmasıdır. Genellikle uyluk, kalça, karın ve kol bölgelerinde görülür.
Estetik bir sorun olarak algılansa da, aslında dolaşım bozukluğu ve doku sağlığıyla da yakından ilişkilidir.

Selülit Neden Olur?

Selülit oluşumunda birden fazla faktör rol oynar:

🔸 Hormonal değişiklikler: Özellikle östrojen hormonu, selülit gelişiminde önemli rol oynar.
🔸 Genetik yatkınlık: Ailede selülit problemi olan bireylerde görülme riski daha yüksektir.
🔸 Dolaşım problemleri: Yetersiz kan dolaşımı, toksinlerin birikmesine neden olur.
🔸 Beslenme alışkanlıkları: Aşırı şeker, tuz, işlenmiş gıda ve doymuş yağ tüketimi selüliti tetikler.
🔸 Hareketsizlik: Fiziksel aktivitenin azlığı, lenf drenajını ve kan akışını olumsuz etkiler.
🔸 Stres: Kortizol hormonundaki artış, yağ depolanmasını artırabilir.
🔸 Yanlış kıyafet ve duruş: Dar pantolonlar, yüksek topuklu ayakkabılar da dolaşımı olumsuz etkileyebilir.

Selülit Türleri Nelerdir?

1. Yumuşak Selülit: Genellikle hareketsiz yaşam tarzına sahip kişilerde görülür, bastırınca daha belirginleşir.
2. Sert Selülit: Spor yapan ya da genç kişilerde olabilir; dokunulduğunda ağrı yapabilir.
3. Ödemli Selülit: Sıklıkla dolaşım problemleriyle birlikte görülür; bacaklarda şişkinlik ve hassasiyet olur.

Selülitin türüne göre uygulanacak tedavi yaklaşımı da değişir.

Selülit Nasıl Geçer? Etkili Yöntemler

Tamamen ortadan kaldırmak zor olsa da, selülit görünümünü ciddi oranda azaltmak mümkündür. İşte etkili ve bilimsel yöntemler:

1. Profesyonel Uygulamalar

• Radyofrekans (RF): Cilt altı dokuyu ısıtarak kolajen üretimini artırır, sıkılaşma sağlar.
• LPG Endermologie: Vakum ve mekanik masaj ile dolaşımı destekler, lenf drenajını hızlandırır.
• Mezoterapi: Selülitli bölgelere özel içeriklerin mikro enjeksiyonla verilmesiyle yağ dokusu parçalanır.
• Karboxiterapi: Cilt altına karbondioksit verilerek dolaşım artırılır, toksin atılımı desteklenir.
• Akustik ses dalgaları: Cilt altı yağ hücrelerine etki eder, dokuyu uyarır.

“Tedavi planı mutlaka kişiye özel olmalı. Her bireyin selülit tipi, cilt yapısı ve yaşam tarzı farklıdır.”
— Uzm. Dr. Şeyma Demirci

2. Beslenme ve Su Tüketimi

• Tuz, şeker ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.
• Bol su için (günde en az 2 litre).
• Lif açısından zengin sebze ve meyvelerle beslenin.
• Antioksidan içeren yiyecekleri (yeşil çay, yaban mersini, ceviz vb.) sofranızdan eksik etmeyin.

3. Egzersizle Destekleyin

• Haftada en az 3 gün düzenli egzersiz yapın.
• Yürüyüş, yüzme ve pilates gibi dolaşımı destekleyen aktiviteleri tercih edin.
• Özellikle kalça, bacak ve karın bölgesine yönelik güçlendirme hareketleri etkili olur.

4. Masaj ve Kuru Fırçalama

• Dairesel hareketlerle yapılan masajlar, lenf drenajını destekler.
• Kuru fırçalama, ölü deriyi arındırır ve mikrodolaşımı hızlandırır.
• Bu yöntemler tek başına mucize yaratmasa da profesyonel uygulamalara destek sağlar.

Sonuç: Pürüzsüz Bir Cilt Mümkün!

Selülit tamamen doğal bir durumdur ve utanılacak bir şey değildir. Ancak görünümünden rahatsızlık duyanlar için günümüzde birçok etkili tedavi seçeneği bulunmaktadır.

Pürüzsüz, sıkı ve sağlıklı bir cilt için doğru yaklaşım; kişiye özel değerlendirme, düzenli bakım ve uzman desteği ile mümkündür.

Selülite Karşı Profesyonel Yardım Almak İster misiniz?

Eğer siz de selülit görünümünden şikâyetçiyseniz, cilt analizi ve sizin için en uygun tedavi planını oluşturmak üzere kliniğimize bekliyoruz.

📍 Randevu ve bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz. Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için birlikte çalışalım!

– Uzm. Dr. Şeyma Demirci

Bizi İnstagramda’da takip edebilirsiniz